脱发的原因很多，包括生理性的脱发和病理性的脱发。如果脱发一天在70~100根以内属于生理性的脱发。病理性的脱发与遗传免疫，精神因素，睡眠欠佳，营养不良，内科系统疾病等有关系。需要到医院皮肤科就诊，明确一下脱发的原因。日常生活中需要注意合理安排休息时间，不要有太大的思想压力，多吃一些富含蛋白质的食物和富含维生素食物，新鲜的蔬菜和水果。
1、遗传因素，以雄激素性脱发最为常见，男女都可患病，男性更多。脱发区毛囊对雄激素“攻击”作用过于敏感，使毛囊出现渐进性缩小，最终变为毳毛毛囊，形成临床上可见的脱发。
2、毛囊炎、紧张和焦虑、抽烟、产后、某些免疫性疾病也与雄激素性脱发有关。
3、自身免疫因素，以斑秃为代表，部分斑秃患者还可能同时合并其他自身免疫性疾病，如甲状腺肿、桥本氏甲状腺炎、白癜风等。
4、精神压力过大或突然应激，也可造成斑秃、休止期脱发等类型的脱发。
5、精神因素如拔毛癖，可造成脱发。患者多为儿童，有拔头发的不良习惯，患者对形成的脱发漠不关心，部分患者甚至感觉拔毛后能让紧张情绪舒缓，这是一种精神性疾病。
6、药物副作用，如恶性肿瘤的化疗药物会造成头发的大量脱落。
7、感染，某些感染如真菌、细菌感染，可以造成毛囊的破坏和疤痕的形成，造成永久性毛发脱落。
8、头皮外伤，头皮受到外伤导致疤痕形成可出现疤痕性脱发。
9、美发、梳头发的一些习惯使头发长期被牵拉太紧，如扎很紧的辫子、用力梳头发、发夹牵拉过紧等，都可导致牵拉性脱发。
女性脱发是什么原因引起的
1、 不良生活习惯：抽烟、喝酒看似平淡无奇，但却是引发脱发的主要原因。此外，经常熬夜加班、长时间对电脑、出入酒吧应酬等，也会加快你的老化，让脱发找上门。
2、 营养不良：生活中，很多人为了减轻体重，在饮食上会忌口，这个不吃，那个不吃，时间久了便会造成营养缺乏的情况出现，而饮食不均衡，营养不良的最终结果便会让脱发找上门。
3、 护理不当带来的脱发：生活中还有部分人，不懂得如何正确护理头发，在频繁使用了错误的护理方法后，头发经常缺乏营养而出现脱发的情况，比如用过热的水洗头，用刺激性或碱性过大的洗发水等等，这些小细节如果不注意，长此以往，也会让头发“元气大伤”，出现脱发。
4、 压力大：现实生活中很多人会出现不同程度的焦虑，面对生活和工作这两座“大山”，很多人无法平衡并化解掉这种压力，自然而然的便形成一种压力，压在头顶和心口，无形中让脱发提前找上门。
脱发吃什么好食疗方法
脱发需多食含有维生素的食物，如橙子、苹果、柠檬、西柚、芒果、山竹、榴莲及雪梨等，不仅能够满足机体的营养需求，还能起到预防脱发的效果。除此之外，您还需养成良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。
1、药物治疗：对于雄激素性引发的脱发，男性朋友可口服非那雄胺，需要连续服药一年以上，就会有不错的效果。女性则可以选择一些抗雄激素药，如氟他胺和醋酸环丙孕酮。可外用米诺地尔，但用后常出现多毛的现象，停药后可恢复，女性还可外用一些抗性激素受体的药。药物治疗，需要在医生指导下服用哦！
2、合理饮食：合理饮食不仅可以让我们远离疾病，而且对于脱发也有很好的缓解作用。全面合理的营养对头发的生长极为重要，我们要合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品和豆制品，同时少吃辛辣、油腻刺激性食物。
3、规律作息习惯：熬夜喝酒、日夜颠倒等不良生活习惯严重影响人体代谢，因此养成早睡早起的好习惯，是将脱发拒之门外的前提之一。
4、学会护理头发：头发虽然是可再生资源，但是护理头发的同时，也会对头皮起到一定的保护作用。因此，日常生活中除了少烫染之外，还应选择温和不刺激并且适合自己发质的洗发水。
5、学会自我减压：工作结束了不妨跟朋友出去打打球、喝喝茶、聊聊天，不仅可以增加跟朋友的人际关系，而且还能起到一定的解压作用。
6、植发：如果你的头发真的很少，几乎没有或者已经没有了，建议考虑植发。植发是一项非常成熟并且安全的外科微创手术，只要选择正规医院，在经验丰富的医生的操作下，可以帮你远离脱发的烦恼。
