精液液化时间长怎么办？如何提高精子质量？

大家都知道，孕育一个新生命，需要精液中的精子和女性卵巢内的卵子相结合，因此男性的精子质量直接关乎到女性能否顺利受孕。但是许多男性在备孕期间都会遇到一些的烦心事，比如精液液化时间长就是阻碍顺利怀孕的绊脚石。那么精液液化时间长怎么办？又该如何提高精子质量呢？

正常情况下，男性的精液在刚排出体外时属于液化状态，而在很短的时间内，就会凝固成胶冻状或凝块状，大约经过10-30分钟的时间，精液会液化成水样液体，这个过程就是精液的液化，这种现象属正常的生理现象。如精液排出体外，超过30分钟仍呈胶冻状，则属于病理情况，称为精液不液化。精液不液化会抑制精子活动，从而影响男性的生育。

一般情况下，液化的时间应该要少于30分钟，如果精液不能液化或者是液化时间超过1个小时，那就需要到医院进行相应的检查，检查精子的质量，查明病因后，看看是否是因为患有炎症而导致。可以采用中西医结合疗法来进行治疗，彻底根治前列腺炎、精囊腺炎等原发病变，恢复正常的功能，也可以服用相应的中药或者是西药对身体进行调理，提高精子质量。

另外，想要提高精子质量，日常保健也非常的重要，大家要多参加体育锻炼，放松自己的心态，避免高温环境，戒烟戒酒，同时要养成科学的饮食习惯，少吃油腻的食物，及时补充锌元素和硒元素，多吃牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻与奶制品等食物。

精液液化时间长怎么办？相信大家已经知道该怎么做了，如果大家发现自己的精液液化异常，一定要及时去正规医院就诊，把握治疗的好时机，相信再通过科学的调理，痊愈的希望会更大。如果想了解更多男性健康知识，或有关的产品信息，可以通过我们的在线客服进行咨询！