弱精症

精子活力不够怎么调理

发布日期:2020-07-25 15:49 浏览次数:

那么如果是情况不严重的话,大家可以通过调整生活习惯来改善精子的活力,比如说生活有规律,饮食清淡,不要熬夜,要戒烟、戒酒;然后坚持适当的运动;少接触这些高温环境,比如说这个汗蒸、桑拿、泡温泉;然后是远离有毒的这些物质,比如说铅、辐射、毒品等等,对精子有影响要避免;然后就是规律的性生活,我们一般认为一周2~3次的性生活,是比较合适的。那如果是精子的活力很差,我们建议要去医院检查,医生会根据具体的情况,进行对症治疗。

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精子活力低吃什么药

精子活力低呢,如果是找不到一些很明确的病因,我们可以用一些经验性的药物治疗。目前临床上经验性的药物治疗主要有以下几大点,一个是维生素类,比如说维生素E,维生素E它主要起到一个抗氧化的作用,因为很多的研究表明精子这个质量下降,或者说活力降低,是由于这个一个氧化损伤,多种因素导致的氧化损伤,然后引起精子活力低。维生素E它是一个比较强的一个抗氧化剂,那么对抗这种损伤之后,精子的活力也会有所提高。

还有一个就是补充一些精子所必需的一些微量元素,比如锌、硒,这部分病人他补充了这些微量元素之后,精子的活力可能也会有所升高。临床上还有一些比较常用的一些中成药,那么中医中药呢,因为我们老祖宗遗留下来了很多宝贵的经验,这些中医中药应用以后也有一部分病人可以很好的提升精子的活力。

精子活力低是什么原因造成的

临床上很多30岁左右的人精子质量都不太好,这跟现在的生活方式、生活节奏有关系。

一个是生活压力大,再一个就是生活节奏快。无论是来源于生活的压力也好,职场的压力也好,都会对身体造成一定的伤害。焦虑,身体得不到积极的休息和修复,再加上生活方式,晚上不睡觉,又不爱运动,这样肯定是对精子质量都会造成影响。

所以说精子成活率低,跟生活方式密切相关,也跟精索静脉曲张、前列腺炎、性功能障碍等有关。

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