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男性怎么备孕?这几点非常关键

发布日期:2021-08-24 13:57 浏览次数:

随着三胎政策的放开,越来越多人又有了怀孕生子的打算,备战三胎,这也意味着夫妻双方的年龄会偏大,因此备孕也就变得至关重要。当然,想要顺利怀孕,不仅仅需要女性积极备孕,男性也应参与其中。那么,男性怎么备孕呢?在备孕过程中,男性朋友的确有很多需要注意的地方,下面小编就来一一告诉大家。

男性怎么备孕?这几点非常关键

男性怎么备孕?

1、孕前检查。孕前检查对于男性朋友来说是非常有必要的,这有助于男性全面了解自己的身体状况、精液质量以及是否有影响怀孕和胎儿发育的因素,如果发现问题,可以及时治疗。

2、适度进行性生活。精子需要新陈代谢,长期不排精,精子在体内就会出现老化、甚至死亡,影响质量,不利于女方怀孕及优生优育。所以,备孕期间要保持合适的性生活频率,促进精子新陈代谢。

3、少穿紧身裤。紧身裤、牛仔裤不仅会使睾丸温度升高,不利于精子生成,还会使会阴部透气性差,很容易滋生细菌,感染疾病。

4、不要洗桑拿。精子的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度,如果洗桑拿,就会影响到男性精子活力。

5、避免久坐及长时间骑自行车。长时间办公室久坐、骑自行车等习惯都会压迫尿道、阴囊、会阴部,引起会阴部充血及血液循环不良,同时会阴部因久坐而温度升高,影响精子的发生和活力。

6、避免生殖感染的侵袭。影响精子质量的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。所以各位男性一定要洁身自好,避免生殖感染的产生。

男性怎么备孕?这几点非常关键

男性怎么备孕?相信大家已经知道该怎么做了。虽然我们在备孕期间有很多要求,但是做起来也没有那么复杂,毕竟我们是为了以后的宝宝负责,所以多花点心力也是值得的。小编在这里也预祝各位备孕中的朋友,能尽快好孕,有一个健康的宝宝!


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